PSYCHOTHERAPIE

Was ist Psychotherapie?

Psychische Erkrankungen können jeden treffen, vom Manager bis zur Hausfrau und vom Musiker bis zum Profisportler. Häufig besteht eine Scheu, seelische Probleme zu äußern und sich professionelle Hilfe zu suchen. Dabei können mit Psychotherapie viele psychische Erkrankungen gelindert werden.
Zu einer erfolgreichen Therapie gehört, dass sich der Betroffene aktiv und intensiv mit sich und seiner Erkrankung auseinandersetzt, um zu verstehen, wie es zu der Erkrankung gekommen ist und Wege zu finden, wie er sein Problem in den Griff bekommt. Dazu gehört Geduld, Durchhaltevermögen und ein bisschen Mut, aber es lohnt sich!

Es gibt drei von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Therapierichtungen, und zwar Psychoanalyse, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Verhaltenstherapie. In meiner Praxis wende ich in erster Linie die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie an.

In den ersten Sitzungen, den so genannten probatorischen Sitzungen, wird besprochen, um welche Beschwerden bzw. Symptome es sich handelt und seit wann die Symptome bestehen. Es wird festgestellt, ob es sich um eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung handelt. Es werden lebensgeschichtliche Daten erfragt, ggf. eine Therapieplanung besprochen und Therapieziele festgelegt.